Alimentation

Le yoga nous offre la possibilité de prendre conscience de ce que l’on mange, comment et quand on mange, et de notre approche de la nourriture.

Qui met du mauvais carburant dans sa voiture ?

Alors faisons de même avec notre corps.

Par la pratique du yoga, chacun se rapproche du bon fonctionnement de son corps et prend conscience que la nourriture nous donne l’énergie et affecte tout notre être.

Cette citation de l’écrivain et médecin consultant du roi Charles X, Edmé François Chauvot de Beauchêne illustre mon  propos. « La santé est le trésor le plus précieux et le plus facile à perdre ; c’est cependant le plus mal gardé. »