Bien-Etre
Le yoga nous permet une amélioration de notre santé.En Pralaya Yoga, on améliore la décompression de l‘ensemble de la colonne vertébrale pour un meilleur fonctionnement des viscères et une meilleure circulation des énergies.
Le résultat est une souplesse exceptionnelle, de la force, davantage d’énergie et une perception plus vive.
L’objectif du Pralaya Yoga est de libérer les tensions de notre corps, de notre respiration, de notre esprit. Il conduit à une meilleure expérience de la vie en étant en harmonie avec soi-même, son environnement et son chemin de vie.
Être en bonne santé, c’est important pour soi-même mais aussi pour les autres. Lorsque l’on met bien avec soi, on est mieux avec les autres. L’amélioration de la santé contribue au bien-être social.