Echanges

Le yoga tel que je l’enseigne n’est pas la sagesse mais une préparation à la philosophie de la sagesse. Il est ouvert à chacun quel que soit son âge, sa forme physique, ses besoins ou ses croyances.

Pour moi, c’est avant tout un partage pour que chacun se sente mieux avec lui-même pendant la séance et après.

Le yoga est une discipline avec laquelle j’ai fait différentes tentatives. En découvrant le Pralaya Yoga au studio de Charlotte Borde à Saint Germain en Laye, formée par Robert Boustany, j’ai découvert ce que je recherchais. Après plusieurs années de pratique du Pralaya Yoga, j’ai décidé de me former afin de partager avec les autres les bienfaits de cette pratique.

En tant que sportive assidue, j’ai comme tout le monde eu des bobos, ou des blessures qui reviennent. Depuis que je pratique le yoga, je me sens beaucoup plus équilibrée dans mon corps, plus relâchée, et bien que je ne sois pas à l’abri de blessures, j’en compte heureusement beaucoup moins.

Par la pratique du yoga, je me sens aussi plus apaisée et plus à l’écoute des autres.